LAURI LUGU
Sport südames – jõud igas sammus 

Lauri jaoks on sport elu lahutamatu osa – see ei ole mitte kohustus, vaid privileeg ja parim viis hoida keha ja vaim tasakaalus. „Kui esimene samm on tehtud, siis teine tuleb juba iseenesest ning kui jätaksin trenni tegemata, logiseks kogu süsteem – rütm, uni, toitumine.“

„Liikumine on justkui “reset-nupp” arginädala keskel. Kui süda lööb, siis liigun ja kui liigun, siis tunnen, et elan“ kombineerides jõusaali treeningu rattasõidu või jooksuga looduses, sest värske õhk ja liikumine annavad kehale ja vaimule elujõudu. Ta peab oma suurimaks motivatsiooniks head enesetunnet trenni ajal ja pärast trenni: „See hetk, kui keha on väsinud, aga pea selge ja enesetunne võimas – seda tunnet ei asenda miski.“

Millised on suure spordisõbra Lauri eelistatud spordikohad ja eesmärgid ning kust leiab ta oma motivatsiooni, loe lähemalt altpoolt.

Milline spordiala on Sinu südames olulisel kohal? 
Kui peaksin valima ühe, siis jõusaal. Seal saan kõige ehedamalt tunnetada oma progressi ja samal ajal end täiesti tühjaks laadida. Tore on jõusaalile lisaks teha põikeid rattasõidu, jooksmise, jäähoki ja jalgpalli juurde – nii sünnib mõnusalt mitmekülgne kompott. 

Mida tähendab Sinu jaoks “Spordi südamega”? 
See tähendab, et sport pole pelgalt üksluine tegevus või rutiin. Kui süda lööb, siis liigun ja kui liigun, siis tunnen, et elan.

Millal ja kuidas spordi juurde jõudsid, nt oled terve elu spordiinimene olnud või pärit sportlikust perest või kas on olnud mõni pöördepunkt Sinu elus, mis muutis seda, kuidas Sa liikumisse suhtud? 
Olen terve elu sporti nautinud, nii ise tehes kui seda vaadates ja kaasa elades. Lapsena kostus telerist tihti erinevaid spordiülekandeid ja kindlasti mõjutas see mind kõvasti.

Milline roll on liikumisel ja spordil Sinu elus? 
See on justkui minu “reset-nupp”. 

Mis Sind motiveerib liikuma?
Enesetunne trenni ajal ja pärast trenni. See hetk, kui keha on väsinud, aga pea selge ja enesetunne võimas – seda tunnet ei asenda miski.

Kuidas oled leidnud tasakaalu oma igapäevaelu ja liikumise vahel? 
Ma ei näe sporti ja igapäevaelu eraldi – need on üks tervik. Kui ma jätaksin trenni tegemata, logiseks kogu süsteem ja tagatipuks läheks paigast ka toitumine ning uni.

Kui peaksid andma ühe soovituse inimesele, kes tahaks alustada rohkem liikumisega/uue trenniga, mis see oleks? 
Ära mõtle, et pead kohe maratoni jooksma või 100 kilo kangi tõstma. Piisab, kui valid ühe meelepärase aktiivse tegevuse, mis sind päriselt kõnetab. Sealt tekib harjumus ja kõik muu hakkab samuti veerema. Eriti tore on seda kõike alustada kahekesi koos sõbraga.

Milline on Sinu lemmik viis sügisel liikuda – jooks, jalutuskäigud, jõusaal, rattasõit, midagi muud? 
Jõusaal on kindel valik, aga värskes sügisõhtus rattaga sõitmine või jooksmine on see, mis mõjub eriti värskendavalt ja süstib kehale ja vaimule elujõudu.

Mis on Sinu “kindel retsept” motivatsiooni leidmiseks, kui ilm on hall või tuju madal?
Panen lemmikud ketsid jalga ja playlisti kõrvus käima, kus juba esimene lugu dirigeerib minu eest tempo ja hea tuju. Kui esimene samm on tehtud, siis teine tuleb juba iseenesest.

Milline on Sinu lemmik koht, kus Sa trenni teed või looduses liigud? 
Jooksu- või rattatiir Vooremäel on alati minu eelistuse tipus olnud.

Mis on päeva jooksul eelistatuim aeg treenimiseks? 
Nädalavahetustel naudin võimalust treenida hommikul või päeval. Tööpäevadel seevastu lepin aga rõõmsasti õhtuse trenniajaga.

Kui oluline on Sinu jaoks mugavus ja stiil treeningriietuses? 
Need kaks peavad käima käsikäes. Kui riided on mugavad, liigud vabalt. Kui näed samal ajal ka hea välja, on tunne kordades võimsam.

Mis on see üks spordiriideese või aksessuaar, ilma milleta Sa trenni ei lähe? 
Jalanõud. Ilma nendeta pole õiget hoogu.

Kui peaksid kirjeldama oma spordistiili kolme sõnaga, mis need oleksid? 
Energiline. Fookuses. Krutskitega.

Mis on Sinu lemmik või eelistatud spordibränd Sportlandi kaupluses, miks seda eelistad ja millised on lemmiktooted, mida teistele soovitaksid?
Nike. Täiuslik kombinatsioon funktsionaalsusest ja stiilist. See peen „swoosh“ logo annab mulle alati tunde, et olen atleet. Lemmikud on nii spordi- kui vabaaja jalanõud – need annavad ühtaegu mugavust ja enesekindlust.

Mis on Sinu lemmik mälestus seoses spordi või liikumisega? 
Nooruspõlve jalgpallilahingud, kus terve tiim andis endast kõik ja pärast mängu oli tunne, et maailm kuulub meile. Kuuluski.

Millise saavutuse/tulemuse üle enda spordielus eriti uhke oled?
Selle üle, et olen suutnud spordi oma elu loomulikuks osaks teha ja sellest on saanud minu elustiil. Sport ei ole kohustus, vaid privileeg ning mulle sama loomulik kui hommikukohv.

Millised on Sinu eesmärgid või unistused seoses sportimise või aktiivse elustiiliga?
Unistus on, et mu lähedased ja sõbrad näeksid minus eeskuju: et liikumine ei ole projekt, vaid eluviis. Kui suudan neid oma rutiini ja järjepidevusega inspireerida, on see minu suurim saavutus.
Tahan olla see tüüp, kes 70-selt paneb tossud jalga ja läheb jooksma, mitte see, kes räägib, et “nooruses olin sportlik”.